गर्मियों के टाइम ज्यादा से ज्यादा निम्बू पानी को पिने से शरीर में कभी भी हाइड्रेशन की कमी नही होती 

गर्मी में शरीर का हाइड्रेट होना बहुत जरुरी है और आप इसके लिए अधिक से अधिक पानी पिए इससे शरीर हाइड्रेट रहता है 

निम्बू हमारे सेहद के लिए भी काफी जरुरी है और यह हर घर में बड़ी आसानी से मिल जाता है

निम्बू के सेवन से हमारे शरीर के मोटापे को कम करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है 

इसके अलावा इसमें Vitamin c की मात्र भी अधिक होता है जिससे हमारा immune system ठीक रहता है 

निम्बू का सेवन करने से आप ज्यादा tension से भी बचते है 

निम्बू blood pressure को कंट्रोल करने में भी काफी लाभ दायक साबित होता है 

हमारे शरीर के kidney के लिए भी निम्बू एक राम बांड की तरह है 

कुल मिलाकर आपसे यही कहना है की एक स्वस्थ शरीर के लिए आपको निम्बू पानी जरुर लेना  चाहिए

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